3 étapes pour vivre pleinement sa retraite



Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Identifier comment préserver son capital santé.
S’engager de façon positive dans le passage vie professionnelle / retraite.
Élaborer un projet de vie attrayant et stimulant.

Description, programmation

Mieux se connaître pour mieux s’affirmer dans son environnement professionnel.

Comprendre les schémas comportementaux :

  • Analyser une situation relationnelle.
  • Prendre conscience de son prisme personnel.
    Partage d’expériences : analyse de situations relationnelles délicates pour les participants.

Identifier ses tendances comportementales sous stress.

  • Découvrir les quatre classes de comportement du modèle de l’assertivité.
    Auto-diagnostic : ses réactions au stress.

Mettre en oeuvre les techniques d’affirmation de soi.
Construire un comportement affirmé :

  • Exprimer son message de la manière la plus acceptable possible pour son interlocuteur.
  • Dire non avec diplomatie et détermination.
    Mise en situation : affirmation de soi au sein d’une équipe, auprès de sa hiérarchie, parmi ses pairs, en réunion et en face-à-face.

S’affirmer en situation difficile.

  • Faire face à un interlocuteur agressif ou manipulateur
  • Comprendre les jeux psychologiques dans les relations
    Mise en situation : dans le contexte de situations professionnelles difficiles

Mieux communiquer pour convaincre et faire partager ses idées.

  • Gérer le processus relationnel.
  • Se synchroniser sur son interlocuteur.
  • Réguler les échanges.

Vendre ses idées.

  • Faire passer son message.
  • Savoir argumenter pour convaincre.
  • Gérer les objections.
    Mise en situation : la conviction lors d’un entretien ou en réunion.
    Plan d’action personnel : formalisation des actions à mettre en oeuvre pour affirmer sa personnalité.

Validation et sanction

Attestation d’acquis ou de compétences ;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie niveau II (licence ou maîtrise universitaire)

Métiers visés

M1402 : Conseil en organisation et management d'entreprise


Durée, rythme, financement

Durée 21 heures en centre
Durée indicative : 2 jours

Modalités de l'alternance Cours du jour : 21 h

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée niveau III (BTS, DUT)

Conditions spécifiques et prérequis Prendre sa retraite dans les mois à venir.

Inscription

Contact renseignement Mme ou M. Alain BARBOT

Téléphone 01 44 09 25 08


Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 04/12/2017

Adresse d'inscription
EFE CURSUS
35 RUE DU LOUVRE 75002 Paris 2e Arrondissement

Lieu de formation


Organisme de formation responsable