Comprendre et améliorer ses relations avec les autres



Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Mieux se connaître soi-mêmeComprendre ses relations avec les autresSe doter de moyens pour les améliorerMieux communiquer avec les autresS’entraîner à changer de perspectiveComprendre ses émotions et celles des autres

Description, programmation

1ère demi-journée (3 h ½) OuverturePrésentation des participants, du planExpression et recueil des attentesLes cadres théoriques de référence, concepts et principesPrésentation de l’Analyse TransactionnellePrésentation de l’approche systémique2ème demi-journée (3 h ½)Comment est organisée la personnalité ?Les états du moiComment identifier les états du moi ?Comment interpréter ses émotions et celles des autres ?Les positions de vieLa collection de timbresLes racketsComprendre les dysfonctionnements du moiComportements de résistance au changement3ème demi-journée (3 h ½)Principes fondamentaux de la communicationCanaux et modes de communicationAxiomes de la communicationComment chacun construit la réalitéLa construction du mondeA quoi servent les signes de reconnaissance ?Les différents types de signes de reconnaissanceEconomie des signes de reconnaissanceLes compliments directs et indirects4ème demi-journée (3 h ½)Comment analyser les échanges de communication ?Les transactionsQuels sont les différents modes de structuration du temps ?Les différentes façons de passer le temps ensembleLes jeuxComment repérer et désamorcer les stratagèmes ?Le triangle dramatique5ème demi-journée (3 h ½)Comment mieux se connaître ?Identifier les scénarios de vieCroyances, injonctions, prescriptionsFaire le génogramme centré sur les ressourcesClarifier ses valeursComment interpréter ses émotions et celles des autres ?Les positions de vieLa collection de timbresLes rackets6ème demi-journée (3 h ½)Comment améliorer ses relations avec les autres ?Mieux communiquerLes règles d’écologie relationnelleLa Communication Non ViolenteL’écoute et la reformulationPrivilégier des comportements efficacesSe projeter dans le futurRecourir aux techniques de l’approche systémique orientée vers les solutionsLe sculptingLe recadrage

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique


Durée, rythme, financement

Durée 21 heures en centre
Durée indicative : 0

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucun

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 01/01/2017

Adresse d'inscription
50 R BERTHE MORISOT 34430 Saint-Jean-de-Védas

Lieu de formation


Organisme de formation responsable