Matwork I



Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Etre capable de concevoir et de proposer des séances PILATES à partir des outils PILATES Matwork I

Description, programmation

1ere journée
10h00-11h00PRESENTATION DU DEROULEMENT DE LA FORMATION
Présentation du programme des 4 jours
Présentations individuelles (attentes, connaissances en Pilates…)
Qui est Joseph Pilates ?
Qu’est-ce que la méthode Pilates ? (objectifs, bénéfices..)
11h00-11h30LES 8 PRINCIPES PILATES
11h30-13h00LES 5 REFERENTIELS
ateliers debout, sur le dos, sur le ventre, sur le côté, assis
enseignement 2 par 2 des 5 référentiels dans les diverses positions
13h00-14h00DEJEUNER
14h00-15h303 MOUVEMENTS DEBUTANTS
enseignement des options du mouvement
partie théorique du mouvement (exécutions, analyses, anatomie…)
pratique individuelle du mouvement avec toutes les options
pratique de l’enseignement du mouvement en binôme
15h45-17h153 MOUVEMENTS DEBUTANTS
Enseignement des options du mouvement
Partie théorique du mouvement (exécutions, analyses, anatomie..)
Pratique individuelle du mouvement avec toutes les options
Pratique de l’enseignement du mouvement en binôme
17h15-18h00REVISION DES 6 MOUVEMENTS + DES 5 REFERENTIELS

2ème jour
9h00-10h00COURS D’UNE HEURE
10h00-12h004 MOUVEMENTS DEBUTANTS (suite)
12h00-13h00DEJEUNER
13h00-14h302 MOUVEMENTS DEBUTANTS (suite)+ révision des 4 du matin
14h30-17h00MISE EN SITUATION PEDAGOGIQUE
présentation individuelle d’un ou deux mouvements
feed-back pédagogique
explication de l’évaluation du 4ème jour

3eme jour
9h00-10h00COURS D’UNE HEURE
10h00-12h003 MOUVEMENTS DEBUTANTS (suite)
12h00-13h00DEJEUNER
13h00- 14h002 MOUVEMENTS DEBUTANTS (suite)
14h00- 14h45MISE EN SITUATION PEDAGOGIQUE sur les 5 derniers mvts
14h45-15h30CONSTRUCTION D’UN CORPS DE SEANCE
16h30-17h00ATELIER ANATOMIE

4eme jour
9h00-13h00EVALUATION PRATIQUE
13h00-14h00DEJEUNER
14h00-15h30EVALUATION THEORIQUE
15h30-16h00FEED BACK SUR LES EVALUATIONS
16h00-17h00SYNTHESE D’UN COURS PILATES
Atelier sur l’échauffement
Brainstorming sur le retour au calme

Validation et sanction

  •  

Niveau de sortie sans niveau spécifique

Métiers visés

G1204 : Éducation en activités sportives


Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission aucun prérequis pour Matwork I

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis -

Inscription

Contact renseignement BRIAND Sébastien

Téléphone 0247526601


Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 02/01/2017

Adresse d'inscription
34 av du Dr Schinazi 33000 Bordeaux

Lieu de formation


Organisme de formation responsable