Méditation de pleine conscience chez l'enfant et l'adolescent

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Source : Carif Hauts-de-France

Fiche originale

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Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Posséder des connaissances théoriques en lien avec les interventions de pleine conscience pour les jeunes : aspects conceptuels, processus d’action, mesures de prudence.

Acquérir des outils pratiques :
+ se familiariser avec tout un programme de gestion des émotions par la pleine
conscience pour adolescents :
+ expérimenter les différents exercices du programme ;
+ conduire les exercices (méditations, partages, …) ;
+ percevoir les objectifs sous-jacents aux exercices et aux séances.

Réfléchir à des pistes pour dépasser les obstacles dans sa pratique.

Découvrir et utiliser des outils adaptés aux enfants (dès 5 ans) dans leur apprentissage de la pleine conscience.

Partager ses expériences professionnelles.

Percevoir l’importance de l’embodiment de l’instructeur, reflétant les attitudes de pleine conscience : ouverture, acceptation et profond respect de l’expérience de chacun, empathie, congruence. Savoir y travailler et remettre en question certaines de ses interventions.

Description, programmation

Objectifs généraux du programme et de chaque séance

Présentation de chaque exercice ?
- ses objectifs spécifiques ;
- ses éléments fondamentaux.

Expérimentation d’exercices

Exercices : martien, balayage corporel, marche en pleine conscience, méditations assises (respiration/corps/pensées/sons/émotions), espace de respiration, exercices divers tels que jeux d’attention-concentration, liste des qualités, stress et lien corps-esprit-émotion.

Partage d’expériences et dialogue exploratoire

Feed-back des pratiques : points positifs, points à améliorer, difficultés et dépassement.

Discussions du cadre de l’intervention et de ses implications, du partage d’expérience, de la gestion de la dynamique de groupe, de la pratique entre les s&eac

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée 21 heures en centre

Modalités de l'alternance Se rapprocher du centre pour ces modalités

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission Nous demandons aux professionnels d'avoir une expérience préalable de la pleine conscience via : un cycle d'apprentissage de la méditation de pleine conscience en groupe (de type MBSR ou MBCT); la formation Symbiofi 3 jours Méditation de pleine conscience : la boîte à outils pratiques.

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucune