Savoir rebondir après un échec
Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs
Écouter ses émotions pour mieux les réguler.
Travailler sa capacité à se renforcer et se solidifier après le choc.
Renforcer l’estime, la confiance et l’affirmation de soi.
Acquérir des réflexes pour réagir et rebondir.
Réussir son changement professionnel.
Description, programmation
Analyser, évaluer et modifier son regard sur « son échec »
Définir l’échec.
Analyser son échec.
Faire la distinction entre les faits, les opinions et les sentiments.
Reconnaître ses émotions.
Tirer les enseignements de son échec.
Accepter sans dramatiser sa défaite.
Apprendre de ses erreurs.
Connaître les différentes attitudes face à l’échec.
Comprendre le processus du deuil lié à tout changement.
Sortir des symptômes de son échec.
Mobiliser sa dynamique relationnelle et construire son nouveau projet professionnel
S’interroger sur les coûts directs ou indirects à rester dans l’inaction.
Mettre à jour ses préjugés et connaître « ses messages contraignants ».
Sortir de sa zone de confort.
Développer une vision positive et constructive.
Préciser sa nouvelle identité professionnelle.
Reconnaître ses valeurs fondamentales et ses besoins.
Mieux gérer son hygiène de vie.
Stimuler « son énergie renouvelable ».
Définir sa stratégie mentale de réussite.
Poser des objectifs.
Connaître les étapes de l’apprentissage permanent.
Passer de l’intention à l’action dans son nouveau projet. Oser être soi et agir
Faire confiance en sa créativité, ses ressources et son potentiel.
Oser agir avec le modèle GROW.
Dépasser ses craintes, ses peurs de l’échec.
S’installer dans une relation de confiance avec soi même et les autres.
Prendre soin de sa motivation (motif+action) dans sa nouvelle dynamique professionnelle.
Répondre aux objections, critiques ou propos déstabilisants.
S’affirmer, oser dire non en respectant autrui.
Exprimer sa reconnaissance.
Comprendre l’impact de l’intelligence émotionnelle sur sa performance.
Gérer son temps et son organisation pour faciliter la pérennité de son projet.
Validation et sanction
QCM
Type de formation
Professionnalisation
Niveau de sortie sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités de l'alternance -
Conventionnement Non
Conditions d'accès
Niveau d'entrée sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis La formation ne nécessite aucun pré requis.
Inscription
Contact renseignement SOCIETE D'INTERVENTION EN FORMATION CONSEIL
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session débutant le : 01/01/2021
Adresse d'inscription
46 AVENUE VILLARCEAU 25000 Besançon
Lieu de formation
Organisme de formation responsable
SOCIETE D'INTERVENTION EN FORMATION CONSEIL (SIFCO) - SITE DE BESANCON
Adresse
46 AVENUE VILLARCEAU 25000 Besançon
Téléphone
Site web
http://www.sifco.eu