Savoir rebondir après un échec



Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Écouter ses émotions pour mieux les réguler.
Travailler sa capacité à se renforcer et se solidifier après le choc.
Renforcer l’estime, la confiance et l’affirmation de soi.
Acquérir des réflexes pour réagir et rebondir.
Réussir son changement professionnel.

Description, programmation

Analyser, évaluer et modifier son regard sur « son échec »

Définir l’échec.

Analyser son échec.

Faire la distinction entre les faits, les opinions et les sentiments.

Reconnaître ses émotions.

Tirer les enseignements de son échec.

Accepter sans dramatiser sa défaite.

Apprendre de ses erreurs.

Connaître les différentes attitudes face à l’échec.

Comprendre le processus du deuil lié à tout changement.

Sortir des symptômes de son échec.

Mobiliser sa dynamique relationnelle et construire son nouveau projet professionnel

S’interroger sur les coûts directs ou indirects à rester dans l’inaction.

Mettre à jour ses préjugés et connaître « ses messages contraignants ».

Sortir de sa zone de confort.

Développer une vision positive et constructive.

Préciser sa nouvelle identité professionnelle.

Reconnaître ses valeurs fondamentales et ses besoins.

Mieux gérer son hygiène de vie.

Stimuler « son énergie renouvelable ».

Définir sa stratégie mentale de réussite.

Poser des objectifs.

Connaître les étapes de l’apprentissage permanent.

Passer de l’intention à l’action dans son nouveau projet. Oser être soi et agir

Faire confiance en sa créativité, ses ressources et son potentiel.

Oser agir avec le modèle GROW.

Dépasser ses craintes, ses peurs de l’échec.

S’installer dans une relation de confiance avec soi même et les autres.

Prendre soin de sa motivation (motif+action) dans sa nouvelle dynamique professionnelle.

Répondre aux objections, critiques ou propos déstabilisants.

S’affirmer, oser dire non en respectant autrui.

Exprimer sa reconnaissance.

Comprendre l’impact de l’intelligence émotionnelle sur sa performance.

Gérer son temps et son organisation pour faciliter la pérennité de son projet.

Validation et sanction

QCM

Type de formation

Professionnalisation

Niveau de sortie sans niveau spécifique


Durée, rythme, financement

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis La formation ne nécessite aucun pré requis.

Inscription

Contact renseignement SOCIETE D'INTERVENTION EN FORMATION CONSEIL


Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 01/01/2021

Adresse d'inscription
46 AVENUE VILLARCEAU 25000 Besançon

Lieu de formation


Organisme de formation responsable