Affirmez sa confiance professionnelle

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Faire face à différents comportements avec une attitude efficace : ni trop, ni trop peu- Renforcer l’estime de soi pour améliorer ses relations professionnelles- Comprendre et utiliser ses émotions notamment en situation difficile- Agir plus efficacement en situation professionnelle : soutenir une position, faire une demande, dire non, négocier, répondre à l’agressivité, émettre une critique constructive...

Description, programmation

Jour 1 : Attitude efficace et comportement- Qu’est ce qu’un comportement assertif ?- Différencier les attitudes de fuite, d’agressivité, de manipulation, d’assertivité et mesurer l’influence de chaque attitude et leur niveau d’éfficacité- Mes objectifs et les conditions du changement- Entrainement : répondre de façon assertive et savoir faire face aux différents comportementsJour 2 : Construire la confiance : estime de soi et gestion des émotions- Les fondements de la confiance ; l’estime de soi, image de soi- Comprendre et utiliser ses émotions- Application en situation difficile : prendre la parole, répondre à l’agressivité...Jour 3 : S’affirmer dans ses relations de travail- Echauffement ludique à la prise de parole et exercices de décontraction- Mises en pratiques sur les thématiques liées aux objectifs des participants : soutenir une position claire, répondre à des questions déstabilisantes, faire une remarque, accepter la critique, répondre à l’agressivité ou à la manipulation, émetrre une critique constructive...- Synthèse et bilan de la formation

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

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Durée, rythme, financement

Durée 21 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucun pré requis

Inscription

Contact renseignement Monsieur François VAKOM LE RHEU

Téléphone 02 23 22 05 51

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 22/11/2021

Adresse d'inscription
FGNC CONSEILS ET FORMATION
84 Route Nationale
ZAC du Chene Vert 35650 Le Rheu

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable