Améliorer ses capacités cognitives et sa performance - La préparation mentale

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Découvrir le cadre et les modalités d’exercice du coaching mental
Comprendre les mécanismes sous-jacents à la performance

Acquérir la démarche et intégrer le processus de coaching

Apprendre à mieux se connaitre pour améliorer la performance

Disposer de techniques de mobilisation des ressources personnelles

Description, programmation

Définition du cadre et des modalités du coaching mentalLes 5 dimensions du coaching mental : le mental, le physique, la technique, la tactique et les relations à l’environnement
Le projet et ses objectifs : détermination, stratégie, planification et mise en œuvre

Les processus d’accompagnement et l’utilisation des outils

Evaluation des modes de fonctionnements cognitifs, émotionnels et comportementaux
Gestion des contraintes physiologiques : sommeil, décalage horaires, douleur…

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

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Durée, rythme, financement

Durée 70 heures en centre
Durée indicative : Date d'ouverture de la session : à définir avec le candidat Date de fermeture de la session : 3 mois après la date d'ouverture

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Exercer ou avoir exercé une activité de : • Sportif, éducateur, entraîneur et manager de club sportif, • Activité liée à la performance sportive dans un contexte professionnel, • Association, structures, organisations sportives, • Coach ou autre domaines liés à l'accompagnement.

Inscription

Contact renseignement Monsieur Hedjazi NH EQUILIBRE

Téléphone 06 62 35 35 04

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 01/01/2021

Adresse d'inscription
Nabil HEDJAZI
22 rue Amiral Garnault 56100 Lorient

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable