Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs
A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable :
- de démontrer une bonne exécution en termes de postures, alignements, amplitudes, rythmes et maniement du matériel sur 70% des exercices de base en AQUAWORK.
- de s’auto-évaluer et se corriger grâce à une meilleure connaissance de son schéma corporel (tests d’amplitude et d’alignements).
- de donner des consignes claires, au bon moment en utilisant 3 niveaux de coaching et une méthode systématique :
- 4 à 5 consignes de mise en place, la totalité des consignes obligatoires par exercice et les options
- au moins 2 consignes pour améliorer l’exécution, travail sur les consignes internes (ressenti) et gestion l’intensité)
- Consignes de motivations et éducation (Pourquoi et bénéfices des exercices)
- d’évaluer et de corriger la technique de ses pratiquants de manière efficace, grâce à une meilleure compréhension des objectifs et de la bio-mécanique des mouvements.
- de s’adapter à différents niveaux de condition physique en proposant des options pertinentes.
- d’enseigner le programme en accord avec son ‘essence’, le type d’expérience et les besoins émotionnels principaux qu’en attendent les participants : force, perfection, contrôle.
Description, programmation
- Introduction du module, présentation 1 : mise en situation d’enseignement de 2 morceaux avec un choix restreint et enregistrement vidéo. Feedback du formateur sur la connaissance de la chorégraphie, l’exécution technique et le coaching.
- Étude de la Matrice des besoins - quelles sont les motivations des pratiquants, comment adapter son enseignement pour remplir ces attentes. Exposé et ateliers.
- Technique avancée : ateliers pratique et tests
oComprendre et expérimenter comment l’amplitude affecte la technique, acquérir plus de savoirs sur comment corriger les fautes récurrentes.
oTests sur Fléchisseurs de hanches, flexibilité des Ischios, force des abdominaux inférieurs, abduction/rotation externe de la hanche, rotation thoracique, extension thoracique, flexibilité Pectoraux et Grands Dorsaux, stabilité hanche-genou
oDévelopper une excellente technique et parfaire sa capacité à s’auto-évaluer pour s’auto-corriger. - Coaching avancé : révisions du modèle de coaching et travail sur les consignes internes, les consignes de bénéfices (fonctionnels, sportifs et esthétiques), le contraste de la voix.
Travail d’écriture final en préparation à la Certification. - Conclusion : récapitulatif des apprentissages clés, rappels de la suite du parcours instructeur PLANET AQUA.
Validation et sanction
Attestation d’acquis ou de compétences ;Attestation de suivi de présence
Type de formation
Perfectionnement, élargissement des compétences
Niveau de sortie sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
7 heures en centre
Durée indicative : 670 jours
Modalités de l'alternance FOAD : 7 h
Conventionnement Non
Conditions d'accès
Niveau d'entrée sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis Aucun.
Inscription
Contact renseignement Mme Rachel LOUP
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session débutant le : 01/03/2021
Adresse d'inscription
41 Rue de Poitou 75003 Paris 3e