Assurer une prise de parole percutante

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Cette formation permettra aux participants de renforcer leur confiance en soi, d’adopter une posture positive et constructive, et d’acquérir les techniques opérationnelles d’animation et de prise de parole en public.

A l’issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Préparer la prise de parole en fonction du public et des objectifs,
• Adopter une posture positive et constructive lors des prises de parole,
• Assurer une prise de parole structurée et impactante,
• Animer de manière motivante et capter l’attention,
• Utiliser la boîte à outils anti-stress pour gagner en aisance à l’oral,
• Faire face à des situations inattendues.

Description, programmation

• Préparer sa prise de parole
  Connaitre son groupe et cerner ses caractéristiques
  Choisir les thèmes et les messages en fonction de la cible
  Collecter les informations à passer et organiser le contenu
  Illustration par un mindmap d’une intervention à venir
  Penser son intervention dans l’espace et dans le temps
  Mise en situation réelle, analyse des lieux disponibles de leurs forces et de leurs inconvénients. Réflexion autour de la durée optimale d’une intervention
  Se préparer physiquement
  Ateliers pratiques issus de techniques théâtrales : travailler sa voix, sa respiration, gérer son corps….

• Faire face au stress
  - Soi face au stress

Identifier son niveau de stress face aux différentes situations, notamment lors de prise de parole
Test individuel
Quel type de stress a le plus d’effet sur vous ?
Comprendre son mode de fonctionnement en situation de stress : ses comportements, ses réactions
Mises en situations et analyses pratiques, réflexion individuelle et collective
Votre rapport stress/efficacité
Identifier ses déclencheurs et écouter ses signaux d’alerte
Autodiagnostic et évaluation de son propre rapport au stress

- La boîte à outils anti-stress

Savoir prendre du recul
Comprendre ce qui vous met en état de stress 
En identifier les manifestations physiques et mentales 
Réflexions individuelles et collectives en maïeutique
Utiliser des outils et méthodes efficaces pour agir contre le stress
- Agir sur les causes
- Agir sur les symptômes
Exercices pratiques encadrés et réflexions collectives
Adopter une posture constructive et développer la pensée positive
Réflexions collectives, vidéo pour comprendre la pensée positive, ateliers ludiques

• Comprendre les enjeux de la communication
  Décrypter le schéma de la communication
  Comprendre les subtilités de la communication interpersonnelle : non-verbal, verbal et para-verbal
  Activités ludiques et jeu du mime pour cerner les différentes dimensions de la communication
  L’importance du verbal
  Jeu Dali Picasso
  Comprendre l’impact des échelles de valeur sur la compréhension du discours
  Atelier : Elaborer son ’échelle de valeur et la confronter à celle des autres

• Prendre la parole avec confiance et efficacité
  Mobiliser sa boite à outils an

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie information non communiquée

---

Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance Se rapprocher du centre pour ces modalités

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucune

Inscription

Contact renseignement Madame Pascale CIFRATI

Téléphone 03-59-30-65-05

---

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 02/01/2020

Adresse d'inscription
6/8 rue des jardiniers
quartier ordener Ceebios 60300 Senlis

Lieu de formation

---

Organisme de formation responsable