Confiance, affirmation et image de soi

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Apprendre à se connaître davantage pour identifier ses leviers et ses freins
Acquérir des outils de développement personnel et augmenter la confiance en soi

Description, programmation

CONNAISSANCE DE SOIComprendre son mode de fonctionnementLes avantages à mieux se connaître
RÉFLEXION SUR SES PROPRES OBJECTIFSSes dynamiquesSes projets de vie professionnelle et personnelle
LA CONFIANCE EN SOIDévelopper l’estime de soiDépasser ses rigidités personnellesIdentifier ses besoinsDévelopper sa spontanéité
AFFIRMATION DE SOILes expressions positivesLa synchronisation dans la communicationSavoir dire non
L’ÉTAT DE STRESSQuels en sont les indicateurs ?Le mécanisme du stressComment gérer ses états internes ?Qu’est ce qu’une situation sécurisante ?

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance Pas d'alternance

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucun

Inscription

Contact renseignement Celia CARVALHO

Téléphone 0383494792

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 24/02/2021

Adresse d'inscription
127 avenue Foch 54270 Essey-lès-Nancy

Modalité Inscription sur formation@apg-grandest.fr ou au 03 83 49 47 92

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable