Estime de soi - Croire en son potentiel pour s'affirmer



Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Etre formé(e) à :

  • Identifier son potentiel
  • Développer ses facultés d’affirmation de soi, l’estime de soi
  • Savoir gérer son stress
  • Réussir à faire passer clairement ses messages
  • Savoir mobiliser sa motivation personnelle et passer à l’action
  • Savoir développer ses stratégies personnelles pour sa réussite professionnelle.

Description, programmation

  • Identifier ses motivations personnelles, professionnelles
     Connaître son système de valeurs
     Définir sa vision professionnelle
     Identifier ses besoins dominants
     Grandir dans l’Estime de soi
     Adopter un comportement assertif
  • Savoir gérer son stress et son rapport à l’autre
     Travail sur le stress (SGA, causes, effets, réactions…)
     Savoir prendre de la distance
     Apprendre à respirer et à se détendre
     Les besoins en jeu (Maslow)- Savoir communiquer efficacement
     Rassurer pour calmer l’hostilité, l’agressivité
     Comment accueillir les critiques
     Etre capable dans une situation d’échange difficile de développer une communication
     constructive
  • Réussir ses objectifs avec confiance
     OSER
     Définir ses objectifs
     Le PREM
     La stratégie mentale de succès pour les atteindre

Validation et sanction

Attestation de formation

Niveau de sortie information non communiquée


Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance 0

Conventionnement Oui

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission Contacter l'organisme

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis 0

Inscription

Contact renseignement Mme Sonia REMUS


Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 04/01/2021

Adresse d'inscription
PERFORMA - CONSEIL ET FORMATION
85 Chemin Petit Salubre 97212 Saint-Joseph

Lieu de formation


Organisme de formation responsable