Être positif en toutes circonstances

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Reconnaître et stopper ses pensées négatives.
• Penser « positif », même face aux situations difficiles.
• Se mobiliser face au changement.

Description, programmation

Modules distanciels :

• Pourquoi faut-il adopter la « positive attitude » ?
• Et si vos émotions étaient à votre service ?
• Comment l’assertivité permet-elle de mieux gérer la critique ?

Privilégier la pensée positive

• Repérer et valoriser le positif.
• Identifier ses pensées négatives : le doute, les critiques...
• Stopper ses pensées négatives : se confronter à la réalité.
• Prendre du recul : apprendre à relativiser.
• Transformer ses pensées négatives en pensées positives.
• Oser exprimer une pensée positive.

Être positif dans son quotidien professionnel

• Maîtriser ses émotions et son mode de fonctionnement émotionnel pour le contrôler.
• Prendre du recul par rapport à son poste et ses missions.
• Être ouvert aux autres.
• Instaurer et entretenir un climat de confiance et d’échanges.
• Être un relais en interne.

Rester positif dans des situations difficiles

• Se connaître pour anticiper ses réactions face aux enjeux professionnels : le stress, la pression, la gestion du temps...
• Capitaliser sur les aspects positifs pour surmonter les difficultés.
• Accepter la critique justifiée et s’appuyer sur elle pour progresser.
• Rester attentif aux remarques et trouver des points d’entente.

Être positif et de proactif face au changement

• Connaître et comprendre les étapes du changement pour mieux les gérer.
• Rebondir face au changement et le transformer en opportunité bénéfique.
• Ouvrir son esprit à de nouvelles idées, être force de proposition.

Validation et sanction

Attestation d’acquis ou de compétences ;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Remise à niveau, maîtrise des savoirs de base, initiation

Niveau de sortie sans niveau spécifique

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre
Durée indicative : 1 jour

Modalités de l'alternance Cours du jour : 14 h

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucun.

Inscription

Contact renseignement M. Benoit CHEVREUX

Téléphone 01 43 72 16 36

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 20/12/2021

Adresse d'inscription
210 Rue du Faubourg Saint-Antoine 75012 Paris 12e

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable