Formation de professeur de yoga issu de la méthode Ashtanga Yoga

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

1. Approfondir et perfectionner sa pratique personnelle (première et seconde série).
2. Acquérir une compréhension et développer une vision de l’enseignement et de la pratique
de l’Ashtanga Yoga dans sa globalité et sa profondeur.
Cette formation propose une approche exhaustive issue de la Grande tradition du Yoga Indien.
3. Devenir un enseignant de qualité, capable de transmettre la méthode de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, dans le respect de la tradition de Shri K Pattabhi Jois, grâce à :
Une base solide d’anatomie/physiologie Yogique en lien avec les connaissances occidentales du corps humain.
La maitrise des aspects techniques de la méthode de l’Ashtanga Yoga,
Des outils pédagogiques appropriés à l’enseignement du Yoga,
Une compréhension de l’univers du Yoga éclairée par la culture et la philosophie Indienne.

Description, programmation

Chaque semaine est organisée autour d’un thème :
Semaine 1 le Vinyasa
Semaine 2 le les Asana
Semaine 3 les Bandhas et Drishti, les Mudra
Semaine 4 le Pranayama
Pendant ces quatre semaines, tous les matins, vous pourrez faire évoluer votre pratique personnelle (première ou deuxième série) dans les classes de Mysore Style, grâce aux ajustements et conseils d’Annick et de Caroline.
Vous perfectionnerez votre connaissance de la première série, guidée avec précision, dans les classes de Mysore style dirigée.
Ensuite, trois heures seront dédiées à l’étude de la pédagogie, des techniques et des pratiques de l’Ashtanga Yoga. Ainsi vous pourrez :

• Approfondir, développer et maitriser la connaissance des postures, de la technique du Vinyasa, de l’application des verrous énergétiques, de la focalisation des regards et de la respiration, de la circulation du souffle.
• Comprendre et intégrer la méthodologie de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
• Expérimenter l’enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga pendant des mises en situation d’enseignement. Une trame du cours vous sera fournie, comme base de votre intervention.
  Pendant ces cours, les autres élèves noteront, spontanément, leurs réflexions sur chaque "mini classe". Après le déjeuner et la pause pendant laquelle vous pourrez vous reposez, ou vous promener dans ce lieu privilégié, nous vous proposerons tour à tour des pratiques méditatives, des séries alternatives du travail postural pendant 1h30 et nous développerons ensuite les bases de l’anatomie/physiologie du corps, de la culture Indienne, et des principes de retransmissions. Le soir, après le repas pris en commun, les jours des mises en situation, nous consacrerons un moment pour des entretiens personnels avec les participants. Pour les externes, deux briefings par module sont obligatoires.

Niveau de sortie information non communiquée

Métiers visés

K1103 :

---

Durée, rythme, financement

Durée 200 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission Principe d'autonomie dans la première série : cette formation s'adresse à des personnes qui ont un volume de pratique suffisant pour effectuer la première série dans le respect de la méthode avec éventuellement des adaptations pour certaines postures.

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Pour rejoindre la formation, l'élève doit transmettre un CV professionnel, son parcours en yoga et une lettre de motivation.

Inscription

Contact renseignement sylvie Pitta

Téléphone 0616479504

---

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 07/03/2021

Adresse d'inscription
VILLA DES SURFEURS - CHEMIN PARLEMENTIA- 64210 Bidart

Lieu de formation

---

Organisme de formation responsable