Formation professeur de yoga initiale e-learning

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Connaître les principales postures de yoga, leurs bienfaits et contre-indications

• Savoir enseigner la base du pranayama (techniques de respirations) et de la méditation

• Maîtriser les connaissances de base en anatomie et morphologie, de façon à pouvoir enseigner le yoga conformément aux besoins corporels et physiologiques de chacun.

• Avoir Développé une capacité à ajuster chaque élève suivant ses besoins

• Savoir utiliser les supports de yoga de façon approprié suivant les postures pratiquées et le niveau des élèves.

• Avoir connaissance des bases de la philosophie du yoga

• Savoir concevoir une séquence de yoga adaptée aux besoins et au niveau de l’élève en cours particulier ou en cours de groupe

Description, programmation

• Asanas : Pratique des postures de yoga (alignement, enchaînement, respiration, bénéfices, risques)
• Méthodologie d’enseignement et de séquençage

• Travail de la voix, de la confiance en soi

• Anatomie et physiologie (en ce qui concerne les Yoga asanas)

• Science des ajustements personnalisés, observation des corps, utilisation des supports, travail en binôme

• Philosophie, Yoga Sutras de Patanjali

• Initiation à la méditation et à l’ayurvéda

• Pranayama (techniques de souffle)

• Mantras, Chakras, Kriyas, Bandhas, Mudras

• Mode de vie et éthique des professeurs de yoga

• Devenir professeur de yoga : conseils pour l’installation professionnelle

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

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Durée, rythme, financement

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Les conditions d'accès sont : • Être âgé de 18 ans au minimum, • Ne pas avoir de contre-indications médicales, • Avoir une expérience préalable du yoga (pratique)

Inscription

Contact renseignement Madame Céline Fédération Française de Green Yoga

Téléphone 01 84 21 28 58

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 01/02/2021

Adresse d'inscription
Amala Paris
24 rue de Clichy 75009 Paris 9e

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable