Intelligence émotionnelle et pleine conscience au travail
Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs
Développer sa capacité d’écoute de soi (pensées, émotions et sensation) et des autres.
Acquérir une habileté à ne pas s’accrocher à ses pensées et à écouter ses émotions et ses sensations.
Améliorer son aptitude à conserver une stabilité et un ancrage face aux émotions et résistances de ses interlocuteurs, ainsi qu’à ses propres émotions et résistances
Développer ses compétences d’agilité, de créativité et d’adaptabilité
Description, programmation
- Introduction à la pleine conscience
oL’ancrage dans le présent,
oLa conscience du corps pour une meilleure gestion des émotions
oPassage du mode penser au mode sentir - Comprendre mon équilibre professionnel entre mes valeurs mes ressources et mes actions
oLe concept de valeur chez Schwarz
oLes enjeux de l’adéquation valeurs ressources et actions - Les compétences du coach, médiateur, manager ou leader bienveillant
oLes 7 compétences
oLes 6 émotions fondamentales et les besoins et comportements associés
oLes apports de Goleman et Chade Meng Tan - L’intelligence émotionnelle et ses apports en médiation et coaching
oCe que nous disent les théoriciens de l’intelligence émotionnelle
oLe modèle des 4 A - Mettre de la conscience sur le professionnel que je suis
oL’important et l’essentiel
oLes 6 niveaux de sens
oM’accepter dans toutes mes dimensions - Les apports de Rosenberg et Berne
oLa CNV au service de la relation
oLes jeux psychologiques
oLe triangle de Karpman - Les 7 compétences du médiateur/coach/manager/leader innovant et inspirant
oAnalyse des 7 compétences
oExpérimentation au sein du groupe - La coopération en médiation et coaching
oLa matrice de la coopération en médiation et coaching
oExercice de visualisation
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Perfectionnement, élargissement des compétences
Niveau de sortie sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités de l'alternance -
Conventionnement Non
Conditions d'accès
Niveau d'entrée sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis -
Inscription
Contact renseignement Jean marc Espace suchet
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session débutant le : 01/01/2021
Adresse d'inscription
Alagy Bret et associés
Du plat 69002 Lyon 2e
Lieu de formation
Adresse :