Le massage sportif

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Être capable de prodiguer un massage sportif d’une heure en ciblant les chaines musculaires les plus sollicitées et adapter les techniques à la période de l’entrainement (avant, pendant, après l’entrainement ou la compétition). - Connaître les muscles principaux du corps humain.- Principales techniques enseignées : lissage, pétrissage, friction transversale, points de pression, percussion, vibration et étirement.

Description, programmation

• La théorie et l’anatomie (muscles principaux, chaines cinétiques, points gâchettes) seront étudiées entre chaque session pratique. Nous aborderons également l’étude de cas particuliers dans les différentes disciplines sportives abordées. - Les techniques enseignées n’ont pas de visée thérapeutique mais elles interviennent dans la préparation et la récupération du sportif, ainsi que dans l’optimisation de ses performances.- Ce massage vise à rétablir l’équilibre du sportif, augmenter son amplitude articulaire, l’aider à retrouver sa souplesse musculaire et développer la conscience de son corps, de ses points forts, mais aussi de ses points faibles.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie niveau V (CAP, BEP, CFPA du premier degré)

Métiers visés

K1103 :

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Durée, rythme, financement

Durée 30 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission Lettre de motivation et/ou entretien

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucun

Inscription

Contact renseignement Jean Noel Poucet

Téléphone 0677827531

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 01/11/2021

Adresse d'inscription
21 rue des trois obus 08700 Nouzonville

Modalité ecoledesartsdusouffle@gmail.com

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable