Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs
Savoir se manager et manager son équipe face au stress
- RECONNAÎTRE LE STRESS, CONTRÔLER SES ÉMOTIONS
- Connaître les mécanismes du stress et identifier ses indicateurs
- Découvrir et pratiquer différentes méthodes de relaxation utilisables dans un quotidien professionnel.
- Comprendre et utiliser les émotions
- Mettre en oeuvre les stratégies et attitudes mentales qui libèrent et favorisent la prise de recul : Remplacer « subir » par « agir ».
- MANAGER EN SITUATIONS TENDUES
- Découvrir des leviers d’action constructifs pour soi et pour son équipe.
- Développer l’intelligence émotionnelle dans les relations interpersonnelles.
- Concrétiser les apprentissages du séminaire dans le cadre d’un plan d’action individuel.
- COMPRENDRE LA DIMENSION INDIVIDUELLE DU STRESS
- Diagnostiquer le niveau de stress de son équipe
- Comprendre son rôle de manager et son impact
- Découvrir les stratégies mentales pour sortir du stress(Toutes nos formations peuvent avoir lieu partout en France selon vos besoins et vos disponibilités)
Validation et sanction
- Etre capable de prévenir les situations de stress
- Etre capable d’analyser en amont et en aval les situations de stress
- Comprendre ses motifs personnels de stress et ceux des collègues
Type de formation
Professionnalisation
Niveau de sortie information non communiquée
Durée, rythme, financement
Durée
7 heures en centre
Durée indicative :
1 jour
Modalités de l'alternance 7h en centre
Conventionnement Non
Conditions d'accès
Niveau d'entrée sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis -
Inscription
Contact renseignement Se renseigner aupres de l'organisme
Téléphone 04-79-75-76-29
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session débutant le : 01/01/2021
Adresse d'inscription
25 rue de l'Étoile du Matin 44600 Saint-Nazaire