Mieux gérer son temps et organiser son travail

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

• Savoir clarifier ses buts et objectifs, savoir définir ses priorités- Etre capable d’identifier les liens entre la gestion du temps et la maitrise de soi- Pouvoir utiliser les outils d’organisation et d’optimisation qui correspondent à sa personnalité

Description, programmation

Jour 1 : La maitrise de son temps- Comment gérer son temps- Mieux déterminer ses priorités- Se libérer de la tendance à remettre au lendemain- Se libérer du perfectionnisme- Savoir dire non et poser des limites- Connaitre le stress pour mieux le canaliserJour 2 : S’organiser- Des objectifs plutôt que des tâches- Différencier l’urgent de l’important- Les outils, les astuces et leurs limites- Techniques de relaxationMise en situation – Bilan et plan d’action personnel

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

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Durée, rythme, financement

Durée 14 heures en centre

Modalités de l'alternance Pas d'alternance

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis Aucun prérequis

Inscription

Contact renseignement Nathalie BOTTEMER

Téléphone 0367610660

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 03/06/2021

Adresse d'inscription
13 Rue des Franciscains 68100 Mulhouse

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable