Praticien en techniques d'optimisation du potentiel (TOP)
Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs
Se former à la méthode TOP pour l’intégrer dans sa pratique professionnelle, en accompagnements individuels ou collectifs ou en formation initiale.
Description, programmation
Les fondamentaux pour comprendre les techniques d’optimisation du potentiel
Objectifs : connaitre les notions théoriques nécessaires à l’enseignement des TOP.
- Introduction : les TOP : définition, objectifs, historique, philosophie des TOP ;
- Les processus de base : respiration contrôlée, relaxation, représentations mentales (imagerie mentale et dialogue interne) ;
- La méthode : les techniques, élaboration de la « boîte à outils TOP » (F.E.A), déroulement des cours, mode d’emploi des TOP, modalités de mise en oeuvre des TOP ;
- Savoir-faire et savoir être de l’animateur TOP : « l’art et la manière » ;
- Le traitement de l’information, perception, mémoire, compréhension, prise de décision et action ;
- La personnalité (quelques modèles et théories) ;
- Les lois de l’apprentissage qui sous-tendent l’efficacité des techniques ;
- La motivation ;
- Le stress (définitions et modèles, facteurs de stress, réactions de stress, notions physiologiques, notions psychologiques, stress et performance, gestion du stress : comment gérer son stress et celui de ses interlocuteurs, mode d’action des TOP) ;
- Vigilance, sommeil, jet lag, travail posté, gestion du rythme activité - repos, récupération, prévention de la fatigue ;
- Préparation à l’action ;
- Communication : comment communiquer de manière empathique et efficace ;
- La cohésion des équipes, la synergie : travailler ensemble ;
- Confiance en soi ;
Pratiquer les techniques d’optimisation du potentiel - Théorique et pratique
Objectifs : comment enseigner les différentes techniques selon les interlocuteurs et leurs attentes. - Respiration Contrôlée ;
- Relaxation musculaire directe ;
- Relaxation musculaire indirecte ;
- Relaxation sensorielle ;
- Relaxation posturale ;
- Image de Détente ;
- Relaxation paradoxale ;
- Relaxation Psycho-Physiologique Personnalisée (R3P) ;
- Projection Mentale de la Réussite ;
- Projection Mentale de la Réussite cognitive ;
- Projection Mentale de la Réussite logique ;
- Répétition Mentale ;
- Pré-Activation Mentale ;
- Signe-Signal d’Ajustement Réflexe ;
- Renforcement Positif ;
- Dynamisation Psycho-Physiologique ;
- Régulation du niveau d’activation ;
- L’imaginaire en tous sens ;
- Exercices de communication.
Validation et sanction
Attestation d’acquis ou de compétences ;Attestation de suivi de présence
Type de formation
Professionnalisation
Niveau de sortie sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Durée
105 heures en centre
Durée indicative : 149 jours
Modalités de l'alternance Cours du jour : 105 h
Conventionnement Non
Conditions d'accès
Niveau d'entrée sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis Aucun
Inscription
Contact renseignement Mme Valérie PRIEUX
Téléphone 01 64 18 34 62
Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session débutant le : 18/10/2021
Adresse d'inscription
13 Cours du Danube 77700 Serris
Lieu de formation
Adresse :