Prise de parole efficace

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Source : Carif Ile-de-France

Fiche originale

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Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Préparer sa prise de parole
Capter l’attention et la garder
Utiliser le langage du corps
Booster sa prise de parole
Apprivoiser son trac

Description, programmation

1. Préparer sa prise de parole
Mieux se connaître à l’oral
Son propre fonctionnement en public
Qualités et axes de progrès
Préparer son discours
Les 3 objectifs
Les points clés pour bien structurer

2. Capter l’attention et la garder
Intéresser et motiver son auditoire
Une introduction attractive, une conclusion réussie
Les différents types d’accroches
Entretenir une bonne relation à son auditoire
La gestion des objections
La méthode ERO

3. Utiliser le langage du corps
Utiliser le souffle et la voix
La colonne d’air
Les 3 composantes de la voix
Utiliser le corps pour gagner en impact
Le non verbal
Les bons gestes et attitudes

4. Booster sa prise de parole
Utiliser le regard
La puissance du regard
La technique du « balayage »
Parler le langage des émotions
Tête, coeur, corps
Les émotions : outils de conviction

5. Apprivoiser son trac
Repérer le trac
Les mécanismes du trac et les leviers pour le gérer
Symptômes et signaux d’alerte
Mobiliser ses ressources
Croyances et pensées vs visualisation positive
La préparation mentale

Validation et sanction

Attestation d’acquis ou de compétences ;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Professionnalisation

Niveau de sortie sans niveau spécifique