Professeur de yoga

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Cette formation « professeur de yoga », permet d’acquérir les compétences pour enseigner et transmettre les techniques du yoga traditionnel.

Description, programmation

Pratique et pédagogie

Âsanas :
• Toutes les postures classiques du Yoga traditionnel avec leurs variantes et enchaînements et la façon de les enseigner (étude de 84 postures environ),
• La notion d’énergie et sa circulation dans les ’nadi’,
• Notion largement développée sur l’"abdologie", technique enseignée par le Dr. Bernadette de Gasquet,
• Étude des enchaînements au sol et en vertical (astha karana, salutations au soleil, etc.)

Prânâyâma, Bandhas,
• Nâdî shodhana, Anuloma Prânâyâma, Viloma Prânâyâma, Kapalabhati, Vinyâsa krama etc.
• Les 3 bandha : mûla-bandha, uddiyâna et jâlandhara bandha.

Mantras, Bhajans et hymne de Patanjali
• Mantra : Gayatri ; le chant d’introduction, Agni (Rgveda I, 1), Shanti Path, Bija mantra de Sri, Ayur Mantra, Tryambakam
• Bhajan : Jay ambe, Bolo bolo, Durge Amba, Moola Mantra, Mantra Kailash,

Méditation
Exercice de méditation avec la technique de Patanjali et animation en situation réelle.

Mudras
Les grandes postures de Mudra

Anatomie et physiologie appliquée à la pratique du Yoga

• Notion d’abdologie (institut du Dr Bernadette de Gasquet) ;
• Le squelette et les articulations ;
• La respiration, relation entre respiration et postures ;
• Les postures qui peuvent faire mal dans le Yoga ; ?
• Les effets du Yoga sur les différents systèmes (nerveux, circulatoire, etc.) ; ?
• Les glandes endocrines, action du Yoga.

Psychologie appliquée au Yoga

• Quelques notions de psychopathologie, les structures de la personnalité ; ?
• Les mécanismes de défense et d’identification, projection, régression, transfert, etc. ;
• La mémoire, le processus de mémorisation ;
• Psychopathologies de l’avancée en âge, notion de deuil ;
• Le système nerveux et la méditation.

Pratique et pédagogie

Postures :
• Toutes les postures classiques du Hatha Yoga avec leurs variantes ; ?
• Notion d’énergie et sa circulation dans les ’nadi’ (utilisés en acuponcture) ; ?
• Notion largement développée sur l’"abdologie", technique enseignée par le Dr Bernadette de Gasquet ;
•  ?Étude des enchaînements au sol et en vertical (astha karana et salutations au soleil).

Chants, mantra ? : nombreux exercices de sons et chants, mantra.

Pranayama : exercice de contrôle du souffle ;

Philosophie du Yoga
• Les Yoga sutras de Patanjali
• La chronologie de l’histoire du Yoga
• Le Veda, les Upanishads,
• Les vayus, les Darshanas, les Panshas koshas
• Les Gunas, notions de constitutions, le Prana
• Le Dharma, le Karma, le Soi et le moi ;
• Tapas et Agni,
• Le Samkhya, le Purusha et la prakriti
• L’advaita vedanta
• Le symbolisme
• Le shivaïsme

Psychologie appliquée au Yoga

Psychologie et spiritualité ;
• Chitta, Manas, Budhi, Ahamkara, smritti, samskaras, vasanas, koshas, chakras etc ;
• Quelques notions de psychopathologie, les structures de la personnalité ;
• Les mécanismes de défense et d’identification, projection, régression, etc ;
• La mémoire, le processus de mémorisation ;
• Psychopathologie de l’avancée en âge, le vieillisse

Niveau de sortie information non communiquée

Métiers visés

K1103 :

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Durée, rythme, financement

Durée 205 heures en centre

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Modalités de recrutement et d'admission • Deux ans de hatha yoga minimum en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé ; • Avoir un niveau de culture générale ou une formation professionnelle équivalente au niveau du baccalauréat ; • Avoir satisfait à l'entretien individuel, basé essentiellement sur le projet individuel guidé par une forte motivation d'enseigner en adéquation avec la formation proposée.

Niveau d'entrée niveau IV (BP, BT, baccalauréat professionnel ou technologique)

Conditions spécifiques et prérequis Les futurs stagiaires doivent s'entretenir par téléphone avec le responsable de formation avant toute inscription pour valider les prérequis. Un deuxième entretien en présentiel ou en Visio conférence se fera après la pré-inscription du candidat.

Inscription

Contact renseignement Jean Pierre Rougé

Téléphone 0674282329

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Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 14/11/2021

Adresse d'inscription
Hotel Ibis Styles
10 avenue du Maréchal Leclerc 33140 Villenave-d'Ornon

Lieu de formation

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Organisme de formation responsable