Techniques de relaxation

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Être en capacité de guider une séance de relaxation visant au bien-être et à la détenteSavoir construire, animer une séance de relaxation guidée en individuelle ou en groupe.Former des spécialistes aux techniques de détentes corporelles souhaitant travailler dans les Spa, en institut ou en libéral.Offrir une formation adaptée au marché actuel du bien-être et de la prévention.

Description, programmation

Théorie

•  Historique et origines
•  Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
•  Les bases de la relaxation
•  Neuro-physiology de la relaxation
•  Déontologie professionnelle et respect de la personne
•  Précautions préliminaires
•  Repères anatomiques liés à la disciplinePratique
•  Apprentissage des diverses méthodes de relaxation : – L’entraînement autogène de Schultz – La méthode de relaxation de Jacobson et la relaxation neuromusculaire – Le Do In méthode ancestrale orientale d’automassages et méditation pleine conscience – La sophrologie, la relaxation dynamique et active
•  Exercices de mise en situation
•  Enchaînement complet d’une séance

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie sans niveau spécifique

---

Durée, rythme, financement

Modalités de l'alternance -

Conventionnement Non

Conditions d'accès

Niveau d'entrée sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis -

Inscription

Contact renseignement Graziella Colli Graziella - Le petit SPA des Alpes

---

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Session débutant le : 01/11/2020

Adresse d'inscription
Colli Graziella - Le petit SPA des Alpes
20 route de Lyon 73160 Cognin

Lieu de formation

---

Organisme de formation responsable